קצת על האירובי

Aerobic Gymnastics (התעמלות אירובית) הוא ענף ספורט תחרותי רשמי בהתעמלות, המשלב תנועות אירוביות חזקות, קפיצות, אלמנטים של כוח וגמישות, קואורדינציה וקצב – הכול בליווי מוזיקה.
מה זה Aerobic Gymnastics? המתעמלים מבצעים תרגיל קצר על משטח, בקצב גבוה, עם רצף תנועות מדויק שמדגיש: סיבולת לב־ריאה כוח גמישות שליטה בגוף הבעה וקצב מוזיקלי	סוגי הרכבים (Categories) הענף מחולק לסוגי הרכבים שונים: יחיד (Individual) – בודדת / בודד זוג (Mixed Pair) – בת ובן שלישייה (Trio) חמישייה (Group) Dance – דגש על ריקוד, זרימה, אקרובטיקה, פירמידות והבעה Step – תרגיל עם מדרגת סטפ, המשלב כוח וקצב	קטגוריות גיל ב־Aerobic Gymnastics קיימות קטגוריות גיל מוגדרות, לדוגמה: ילדים קטנים מגילים 6-8 ילדים מגילים 9-11 נוער מגילים 12-14 בוגרים בגילים 15-17 סניורים בגילים 18+
בודדות בנות	בודדים בנים	זוג מעורב
קבוצה-חמישיה	Dance	Step
ישראל, הצגת מדינה בתחרות האירוביקס האירופית	שלישייה מעורבת	שלישייה לא מעורבת